Gezonde voeding

Geniet van het mooie weer met een verfrissende smoothie! Dé ideale manier om je dagelijkse portie fruit en groente binnen te krijgen. Begin je dag goed met een smoothiebowl als ontbijt of drink ‘m tussendoor.

Bij een gevarieerd eetpatroon hoort ook het eten van verschillende soorten groente en fruit. In alle kleuren van de regenboog en met de meest uiteenlopende smaken, de keuze is reuze! (...)

Een zelfgemaakte tekening, zelfgeplukt bosje bloemen en een kopje met haar lievelingsthee: hoe zet jij je moeder in het zonnetje? Voor alle moeders die, net als wij, blij worden van (...)

Afgelopen tijd iets te veel gegeten of gewoon zin om met de zomer in het vooruitzicht iets lichter te gaan leven (en eten)?  Kies dan eens voor calorie-focus in je (...)

Heb je trek, maar geen fut of tijd iets te maken voor je sportsessie? Dankzij deze snelle snacks vind jij je motivatie terug en ga je van energieloos naar energieBOM in een handomdraai.

Knapperig vanbuiten en heerlijk zacht vanbinnen: ga eens voor (in de oven) gegrilde groenten! Alles over gaartijden, combinaties en lekkere recepten lees je hier. Zo krijg je zelfs de moeilijkste eters nog aan het juichen!

Na alle uitgebreide diners, zoetigheden en borrels van de afgelopen weken kunnen we ons voorstellen dat je even geen zin hebt in zware, vullende maaltijden. Geen zorgen! Wij geven je (...)

Pannenkoeken, pizza, pasta, patat: grote kans dat het lievelingskostje van jouw kind(eren) in dit rijtje staat. En geef maar toe: stiekem ben je er zelf ook dol op. Probeer deze verantwoorde varianten ook eens.

Het is weer lente! Dit betekent dat het weer tijd is voor lekkere salades. We geven je hier 14 recepten van onze favoriete lentesalades. Veel kookplezier!

1.Gnocchi in romige saus

In dit gerecht combineer je zachte deegkussentjes van tarwemeel en aardappel met een zachte, romige saus die rijk is aan groenten. De heerlijk geurende basilicumblaadjes en (...)