Slim ruilen, een gezonde keuze

23 februari 2017
door Sanne van Dartelen Tips en Tricks

    Als je gezonder wilt leven, hoef je heus niet ineens je hele eetpatroon om te gooien. Met kleine aanpassingen kom je vaak al een heel eind! Een gezonde keuze kan namelijk ook heel lekker zijn.

    Wij geven je een aantal opties voor als je toch trek hebt in iets lekkers zoals chocolade of chips. Ook kun je in je gewone maaltijden een paar kleine aanpassingen maken die al een stuk gezonder zijn.

    gezonde keuze

    Probeer bijvoorbeeld eens:

    • Popcorn in plaats van chips
    • Zilvervliesrijst in plaats van witte rijst
    • Pure chocolade met minimaal 70% cacao in plaats van melkchocolade
    • Geroosterde pitten en zaden in plaats van croutons
    • Friet van groenten uit de oven in plaats van een patatje met mayonaise

    Zo makkelijk kan het zijn om een gezonde keuze te maken!

    Weet jij nog andere gezondere keuzes?

    Vorig artikel
    Perfecte popcorn Perfecte popcorn
    Volgend artikel
    Hummus op vier manieren Hummus op vier manieren

    Gerelateerde artikelen

    Plaats een reactie

    Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.