4 x beste remedies tegen een kater

Het is geen toeval dat we juist nu met dit lijstje aankomen. Gisteren was het Koningsdag en voor velen betekent dat veel plezier, maar ook een zware ‘day-after’. Met deze tips wordt de kater een stuk dragelijker.

1. Eieren

In eieren zit het stofje cysteine. Dit stofje helpt om aldehyde, een stof die wordt aangemaakt als je veel alcohol drinkt, af te breken. Geniet van een gepocheerd ei of maak het jezelf wat gemakkelijker en bak een spiegeleitje. Lees hier waarom eieren gezond zijn.

2. Appelsap

Alcohol put de voorraad vitamine A, B en C uit. Vruchtensap is dan een ideale opkikker. Je denkt dan direct aan sinaasappelsap, maar dat is niet zo’n goed idee. Sinaasappelsap is namelijk relatief zuur en daar heeft je lichaam tijdens een kater moeite mee. De oplossing: drink appelsap.

3. Water en nog eens water

Je lichaam is uitgedroogd en heeft behoefte aan hydratatie. Dat kan niet beter dan door veel water te drinken.

4. Drink een cocktail 

Geniet de volgende dag van een lekker drankje. Over deze tip zijn de meningen verdeeld, maar het placebo-effect doet vaak wonderen. Vier het leven met deze champagne-cocktail.

Ingrediënten:

• 30 ml sinaasappellikeur
• 120 ml champagne
• 1 mandarijn

Bereidingswijze: 

1. Meng de sinaasappellikeur met de champagne.
2. Rasp de schil van 1 mandarijn en garneer hiermee de cocktail naar wens.
3. Drink smakelijk!

Met deze tips ben jij er zo weer bovenop. Succes! 😉