3 producten om je beter te voelen
21 augustus 2014
door Wendy Ingrediënten Sommige producten zijn zo goed voor je lichaam dat ze specifieke klachten kunnen verhelpen! Neem bijvoorbeeld de gember, knoflook en citroen die regelmatig in jouw HelloFresh Box zitten. 3 producten om je beter te voelen, die ook nog eens lekkere smaakmakers zijn. Ben je benieuwd hoe? Lees snel verder.
Knoflook
Knoflook is heerlijk om je gerecht wat meer smaak of geur te geven, maar wist je dat het ook helpt tegen maag- en darmproblemen en verkoudheid? Uit onderzoek blijkt zelfs dat als je bij een opkomende verkoudheid knoflook eet, de verkoudheid niet zal doorzetten. Daarbij zorgt knoflook voor een goede spijsvertering.
Citroen
De citroen die in je box zit werkt ontstekingsremmend en tegen infecties. Drink daarom ’s ochtends een glas water met een uitgeperste citroen of maak thee met citroensap. Wacht bij thee wel tot je water iets is afgekoeld, als het water net van de kook is verbranden de gezonde vitaminen C. Regelmatige citroen(sap) innemen helpt ook bij blaasproblemen.
Gember
Het is wetenschappelijk bewezen dat gember erg goed helpt bij misselijkheid. Niet alleen als je je gewoon niet zo lekker voelt, maar bijvoorbeeld ook tegen wagenziekte of zeeziekte. Het beste werkt het als je op een stukje gember kauwt. Je kunt ook gemberdruppels kopen bij de reformwinkel of stop een stukje gember in je thee!
gember helpt inderdaad tegen maagpijntjes.
ik had toen de kinderen nog klein waren altijd stemgember in de koelkast staan en op weg was er altijd gedroogde stukjes in de tas te vinden.
Kunnen jullie misschien een keer een ‘light-box’ maken met recepten onder de 500 calorieen ? Voor mensen op dieet.
Hi Jolande, bedankt voor het meedenken. Ik ga het meenemen! Groetjes, Wendy
Nog een tip om je goed te voelen! Ik had deze week nog wat avocado over, heb er een heerlijk gezichts- haar masker van gemaakt! Zonde om het weg te gooien.
Leuke tip Michelle! 🙂
Nou.. hoe goed moet je je dan wel niet gaan voelen van een theetje van citroen + gember + basilicum? Is overigens vooral erg lekker ;).