smoothie

Smoothie met blauwe bessen en kikkererwten

In de keuken 19 december 2014

Heb jij ook behoefte aan een gezonde snack boordevol voedingsstoffen? We hebben een smoothie met blauwe bessen en kikkererwten voor je! Laag in vet, hoog in eiwitten. Precies wat je (...)

Lees meer

2 reacties

Lonneke Stevens schreef:

Heerlijke groene smoothie: 1 x banaan, 80 gram bevroren spinazie, 100 gram mango (uit diepvries), 200 ml half volle yoghurt

Frederieke schreef:

Klinkt lekker! Bedankt voor het delen Lonneke:)

Groene smoothie voor Moederdag

Achter de schermen 8 mei 2014

Hoe kun je aankomende zondag jouw moeder smakelijk verrassen? Ga direct aan de slag met dit simpele recept voor een groene smoothie voor Moederdag bij het ontbijt!

Lees meer

Detoxsmoothie voor na Kerst

Ingrediënten 24 december 2013

 
Deze maanden zijn de maanden van overdaad. Veel (dierlijke) vetten, suiker en alcohol is niet ongewoon voor deze tijd van het jaar. Prima natuurlijk, maar het is belangrijk om (...)

Lees meer

Tijd winnen in de keuken doe je zo!

In de keuken 13 september 2022

De zomer loopt op z'n eind en het is weer tijd om in het ritme te komen! Na een lange dag werken kom je thuis en dan moeten de kids (...)

Lees meer

6x groene recepten voor St. Patrick’s Day

Tips en Tricks 17 maart 2022

Het is St. Patrick’s Day, de nationale feestdag van Ierland! Tijd om je mooiste groene kleding uit de kast te trekken en je aan te sluiten bij de Ierse (...)

Lees meer

4x lekkere en verantwoorde tussendoortjes

Gezonde voeding 11 februari 2022

Bij een gevarieerd eetpatroon hoort ook het eten van verschillende soorten groente en fruit. In alle kleuren van de regenboog en met de meest uiteenlopende smaken, de keuze is reuze! (...)

Lees meer

3x voedzame tussendoortjes

Gerechten 16 januari 2022

Tijdens de winter grijpen we tussen onze maaltijden door al snel naar een snelle snack en die zijn vaak niet zo gezond. Daar hebben wij dé oplossing voor. Ontdek hieronder (...)

Lees meer

4 x recepten voor een zomerse brunch ☀️

In de keuken 21 juli 2021

De zon schijnt en de temperatuur loopt op - tijd om met familie en vrienden samen te komen voor een zomerse brunch. Van pannenkoeken tot wentelteefjes en smoothies, met deze (...)

Lees meer

7x dit maak je met een restje verse kruiden

Tips en Tricks 11 mei 2021

Elke week bezorgen wij alle boodschappen in de juiste hoeveelheden, maar het kan natuurlijk voorkomen dat je toch wat overhoudt. Met deze tips voorkom je dat jouw restje verse kruiden in de prullenbak belandt. Van kruiden-ijsblokjes tot zelfgemaakte pesto – ontdek de lekkerste recepten!

Lees meer

Zo verras je je moeder met een uitgebreid ontbijt op bed

Gerechten 5 mei 2021

Een zelfgemaakte tekening, zelfgeplukt bosje bloemen en een kopje met haar lievelingsthee: hoe zet jij je moeder in het zonnetje? Voor alle moeders die, net als wij, blij worden van (...)

Lees meer

Load more