Heb jij ook behoefte aan een gezonde snack boordevol voedingsstoffen? We hebben een smoothie met blauwe bessen en kikkererwten voor je! Laag in vet, hoog in eiwitten. Precies wat je (...)
Lees meer
2 reacties
Hoe kun je aankomende zondag jouw moeder smakelijk verrassen? Ga direct aan de slag met dit simpele recept voor een groene smoothie voor Moederdag bij het ontbijt!
Lees meer
Deze maanden zijn de maanden van overdaad. Veel (dierlijke) vetten, suiker en alcohol is niet ongewoon voor deze tijd van het jaar. Prima natuurlijk, maar het is belangrijk om (...)
Het correct invriezen van appels stelt je in staat om dit smakelijke fruit langer te bewaren. Er zijn verschillende manieren om appels in te vriezen, waaronder het eenvoudig in een (...)
Lees meerDe zomer loopt op z'n eind en het is weer tijd om in het ritme te komen! Na een lange dag werken kom je thuis en dan moeten de kids (...)
Lees meerHet is St. Patrick’s Day, de nationale feestdag van Ierland! Tijd om je mooiste groene kleding uit de kast te trekken en je aan te sluiten bij de Ierse (...)
Lees meerBij een gevarieerd eetpatroon hoort ook het eten van verschillende soorten groente en fruit. In alle kleuren van de regenboog en met de meest uiteenlopende smaken, de keuze is reuze! (...)
Lees meerTijdens de winter grijpen we tussen onze maaltijden door al snel naar een snelle snack en die zijn vaak niet zo gezond. Daar hebben wij dé oplossing voor. Ontdek hieronder (...)
Lees meerDe zon schijnt en de temperatuur loopt op - tijd om met familie en vrienden samen te komen voor een zomerse brunch. Van pannenkoeken tot wentelteefjes en smoothies, met deze (...)
Lees meerElke week bezorgen wij alle boodschappen in de juiste hoeveelheden, maar het kan natuurlijk voorkomen dat je toch wat overhoudt. Met deze tips voorkom je dat jouw restje verse kruiden in de prullenbak belandt. Van kruiden-ijsblokjes tot zelfgemaakte pesto – ontdek de lekkerste recepten!
Lees meer
Heerlijke groene smoothie: 1 x banaan, 80 gram bevroren spinazie, 100 gram mango (uit diepvries), 200 ml half volle yoghurt
Klinkt lekker! Bedankt voor het delen Lonneke:)